2021年│YouTube配信！綺麗になる！ダイエット専門チャンネル Diet-ch

断食

2021.09.27

食べる断食10日間頑張ります❗️自分ルール入れてるからあまり参考にしない方がいいかも🤣

ありがとうございます😊 rokokoです。お米ダイエットで痩せたくて、いろいろ試行錯誤して奮闘中です。アラフォーだからなのか？？結果出してる人と何か違うのか？代謝悪すぎなだけなのか？いろいろ奮闘しています😅 ブログに若玄米の購入先を書いてます。 Instagram リアルタイムで食事をアップしています😄 Twitter ちょこちょこ、プライ […]

一週間

2021.09.27

【閲覧注意】水だけで一週間生活した結果が最悪だった…

チャンネル登録、高評価、コメントよろこうぃーく㐂！チャンネル登録はこちら！ Instagramもフォローお願いします！ 👇グループのInstagram 👇個人のInstagram ゆりたん　ちむたい選手　カケヲ　 TikTokにも動画あげてます！ 👇グループのTikTok 👇個人のTikTok ゆりたん　ちむたい選手 […]

短期間

2021.09.27

[ダイエット]1日あれば５kgは痩せれる!すぐ挫折する方へ

こんにちはおでぶぶです。あー、昨日食べ過ぎて１kg太った。。。もうダイエットやめようかな。。そんな経験あると思います。一喜一憂をするな！ってダイエットでよく言われますけど、それってよくわかんないですよね。そんな方に向けて、なぜ一喜一憂がだめなのかお教えいたします。それは、時間の無駄だからです。あなたが悩んでいる１kgは１８分で元に戻すことができます。なので、長期的なビジョンを立て […]