Diet-chへようこそ!  ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう!日本!世界!

2021年

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  • 2021.12.23

切り餅を贅沢に消費!!レンジで簡単「黒豆大福」の作り方【ダイエットレシピ】

【LINE登録のお知らせ】 ▼公式LINE登録はこちらからどうぞ▼ 今、LINE登録すると、以下の豪華5大特典動画をプレゼントします。 ▼特典1: 「5日間のダイエット講座」動画×5本、限定記事×8本 ▼特典2〜5: 「13の痩せ習慣チェックリスト」 「食べるべき食材ベスト3」 「10秒で食事を劇的に良くする方法」 「食事管理セッション(Zoom・LINE通話で希望者のみ)」 現在、わたしの最新情 […]

  • 2021.12.23

ドライマウスを解消する簡単マッサージ!唾液を出して痩せやすくなる【ダイエットと健康】

唾液の量が少ないと太りやすくなるらしい 唾液の主な役割 抗菌作用…口の中の細菌の増殖を抑える 自浄作用…口の中の細菌や食べかすを洗い流して綺麗にする 消化作用…唾液に含まれる消化酵素がデンプンを分解して消化を助ける 保護作用…口の中の粘膜を保護して傷を修復する作用がある 歯の再石灰化作用…歯の表面から失われたカルシウムやリンを補って修復 チャンネル登録もしてもらえるとうれしいです。よろしくです。 […]

  • 2021.12.23

【食べて痩せる】ヘルシーに決まってる!オートミールで作る簡単『しいたけの肉詰め』

ご視聴ありがとうございました🔥 こんな方にオススメチャンネルです! ・オートミールレシピを知りたい ・ダイエットメニューに苦手意識がある ・食事制限がなかなか続けられない ・美味しい食事でダイエットしたい YouTube【ペイのオートミール食堂】 ▶︎ Instagram【ペイ|オートミール食堂】 ▶︎ Twitter【ペイ@オートミール食堂】  […]

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  • 2021.12.23

【ダイエット企画】うぉ〜〜!!リバウンドしました!!!断食後のリバウンド。。恐れていたことが現実に〜〜〜!でも体質改善は大成功なので前向きにダイエットがんばります!!!#055

ご覧いただきありがとうございます! エリコロのダイエット日記では アラフィフ主婦のダイエット記録と田舎暮らしの日常をYouTubeで毎日更新しているVLOGです。 みなさんと共感、共有していける楽しいチャンネルに育てていければと思ってます! 頑張りますので応援よろしくお願いします!! エリコロの【ダイエット企画】は 毎週水曜日に体重公開1週間の報告動画を更新してます。 2020年11月30日からダ […]

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