Diet-chへようこそ！　　”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう！日本！世界！

YouTube配信！綺麗になる！ダイエット専門チャンネル Diet-ch ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう！日本！世界！

2021年

183/1281ページ
食事 レシピ
  • 2021.10.31

【ダイエット効果】痩せやすい体を作る玄米レシピ

☆炊飯器を使って炊くこともできます。 ✴︎玄米の効能 玄米に含まれている食物繊維は白米の6倍。腸内環境を改善し、脂肪の吸収を抑制する働きがあります。 カロリーは白米と変わらないので、食べ過ぎには注意しましょう。 ✴︎鯖の効能 サバには、EPA (エイコサペンタエン酸)が多く含まれており、EPAには血中の中性脂肪を減らすほか、皮下脂肪・内臓脂肪を減らす効果が認められていま […]

続きを読む
一週間
  • 2021.10.31

漁師が獲れた魚だけで1週間生活するとどうなるのか？（1.2日目）

続きはこちら はまゆうの鰆のたたき今年も発売！おかずやギフトにも！ 楽天サイト 瀬戸内水産サイト ＊楽天手数料がない為100円引き ↓はまゆうサブチャン ↓はまゆう妹＆まだらチャンネル ↓まだらスタンプ！！可愛いよ(笑) ↓はまゆうのツイッター！ ↓はまゆうのインスタグラム ■お仕事のご依頼 tannsokubu

続きを読む
【PR】
一週間
  • 2021.10.31

【モチベーション】食事制限なし&筋トレダイエット・1週間ルーティン。-1.25kg痩せに成功して歓喜して大食い→努力が水の泡。【diet vlog】

「今日の体重・暮らし」 先週比：74.45kg→73.20kg そして夜に大食い＋お酒を飲むという暴挙に出る。 何もできない私ですが、ただ一つだけできることがあるとしたら 努力を水の泡にする天才だと思いました。 ●10月のダイエットルール ・バランスの良い食事 ・筋トレ週５ ・ウォーキング週５ ・11月10日までに-1kg ・週1のチートデイ ●過去最高体重　 ：約81kg ➡&#x […]

続きを読む
一週間
  • 2021.10.31

【１週間飲み物水生活＆１日ファスティングダイエット💪】５日目体重測定！！５日目の結果は、いかに！？

いつもゆうたしゃちょーをご視聴くださっている皆様、誠に有難うございます☆ 今回の投稿は、１週間飲み物は水のみ生活＆１日半ファスティングダイエット💪 今回は、メインチャンネル、サブチャンネルと両方のチャンネルに投稿する企画です！！ 宜しくお願い致します！！ 果たしてダイエットは成功するのか？ 是非最後まで見てね👀✨！！ 約１０投稿程致しますὠ […]

続きを読む
一か月
  • 2021.10.31

【ダイエット】１ヶ月で７kg減！運動なしで絶対痩せる「韓国漢方ダイエット」徹底レポ！- スタート編 –

「韓国漢方ダイエット」のプログラム１ヶ月間を完全レポ！ １ヶ月間、運動なしで−７kgの減量に成功しました！ 妊娠前まであと８kgも戻っていないけど、半ば諦めていましたが、運動嫌いで食べるの大好きな私にピッタリの魔法のようなダイエットに出会いましたヽ(；▽；)♩ 今回私が利用したのは「チョンホ漢方薬局」さん。 韓国漢方は紹介制のLINEでの問診、注文、決済なので、ご興味ある方はInstagramから […]

続きを読む
1 … 183 … 1,281