YouTube配信！綺麗になる！ダイエット専門チャンネル Diet-ch ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう！日本！世界！
週に一度チートデイ（好きなものをめちゃくちゃ食べる日）を設けてダイエットを検証中です。 今回は、１週間のルーティン動画になります。 いつもダイエット食を撮影していて思うんですが、いつも同じ料理になってしまいます。なぜなら、その方がカロリーの計算も簡単だし、メニューを考えなくていいから… だから、家族のためにいつもメニューを考えて、買い物に行って、料理してる人を本当に尊敬します。マジですごいことして […]
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おまたせしました！ダイエット宣言してからなーにゃはどんな生活を送っているのか？ 食事編となります！！毎日痩せることを意識していますが、栄養も考えた無理のない食事となっており参考になるのではないでしょうか💡✨ ジムでどんなことをしているかの動画も撮りましたので、そちらもお楽しみに！！！ byスタッフ 途中出てきたコスプレぼっち飯の動画はこちら💕↓ いつも […]
■動画の目次 00:00 今日の動画の紹介 00:22 食材紹介 00:45 オートミールの紹介 01:04 スープジャーの紹介 01:19 月曜日：かにかまとネギの中華風雑炊 02:48 火曜日：ツナとトマ
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もう少しで40キロ台だから頑張る！ クリスマスまでに一緒に可愛くなろう🎅🎄 【体重公開】激太りしたので気合いを入れるために全身公開します😭ダイエット方法紹介👇 ——————-❤︎—————& […]
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