YouTube配信！綺麗になる！ダイエット専門チャンネル Diet-ch ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう！日本！世界！
酒好き食欲旺盛な４０代主婦が楽しく、ゆる～くダイエットしています。 クリスマスに向けて 過去４７㎏ 現在６５㎏ 未来４７㎏（目標体重） 直近の目標体重→今年中に６５㎏へ ２０２１年６月１日ダイエット開始 開始体重７２㎏ 開始時ウエスト１００㎝ 良かったら見て下さいね～。 ＃ダイエット ＃体重公開 ＃酒好き ＃ダイエット記録 ＃体重測定 ＃４０代主婦 ＃アラフィフ ＃ズボラ主婦 ＃ぽっちゃり ＃痩せ […]
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こんばんは！ アラフィフからのはじめてmealです！ 観に来てくださって ありがとうございます😊 ダイエットメニューをあげています！ これからま宜しくお願いします💛
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☆+:;;;;;;:+☆+:;;;;;;:+☆+:;;;;;;:+☆+:;;;;;;:+☆+:;;;;;;:+☆+:;;;;;;:+ 2021年11月5日より筋トレ
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ご視聴ありがとうございます💕 今日は全くヘルシーではない、 フロランタン風オートミールクッキーです😂 生クリームが余ったら是非作ってみて欲しいお菓子です☺️ たまにはこういうのもカロリー気にせず食べたいと思うこの頃です。。。 ●オートミールフロランタン 《材料》天板２枚分（約２５～３０個分） ⚠️天板にクッキン […]
