YouTube配信！綺麗になる！ダイエット専門チャンネル Diet-ch ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう！日本！世界！
人間は6つのカテゴリーで成り立っている 食事【半日断食】 睡眠 【7時間以上睡眠】 メンタル【好きなことだけをする】 住まい【ミニマリスト】 衣服【天然素材の服】 運動【筋トレジム、好きなスポーツ】 これらの要素がバランスが取れたとき 人は幸せを感じる 全ては自分の意思で作り上げれる 唯一の行動的だ。 他人軸で生きてませんか？ 仕事をメインにするよりも 好きなことを追及した結果 それが仕事に結び付 […]
皆さん見てくれてありがとうございます(*ﾉｪﾉ) 前にZOZOSUITを着てサイズ検証した際に、下半身太りが気になったので今回はめーちゃんが考案した下半身痩せダイエットメニューをみみなに1週間やってもらいました。 テレビ見ながら、スマホ触りながら、迷走しながら・・・・ 何かしながらできるだらだらストレッチなので続けられると思います。 よかったら皆さんんもしてみてくださいね！ ※毎週火・金曜日の夜9 […]
ゆとり- HP
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デブが本気のダイエットに挑戦 第二弾！！！ 一週間ゆで卵しか食べなかったら何キロ減るのかやってみた結果が予想外すぎた・・・。 チャンネル登録＆高評価お願いします！ Twitter TikTok instagram ＃ダイエット ＃ゆで卵ダイエット ＃デブ ＃減量 ＃体重公開 #diet
blog→ Twitter→ YouTube→ 30秒×6種目の腹筋サーキットトレーニング動画です。たった3分ですが毎日継続するとこで、毎日少しづつ腹筋に変化が出てきます。 是非チャンネル登録して、毎日腹筋してみてください！ 私自身この腹筋トレーニングと食事改善を取り組んだ結果、サムネの通り腹筋が浮き出てくるようになりました！ #腹筋 #自宅トレーニング #筋トレ #酒飲み夫婦
より美しく、より逞しく。 「一歩先」の身体へ導くパーソナルトレーニングを貴方だけのプライベート空間で。 東京都の吉祥寺・国立で2店舗を運営しているパーソナルトレーニングスタジオです。 トレーニングや食事など有益な情報を更新していきます。 ◎本日の内容 本日は、【ケトジェニックダイエットのやり方】をご紹介します。 毎週、定期的に身体の変化や心境をお伝えしていきたいと思うので是非ご覧ください […]
うどん県でわたなべ整骨院わたなべ整体院をしております。 健康、釣り、占いなどの原理原則をちりばめた動画をアップロードしています。 今回の動画は流行りの16時間断食をしてみて感じたこと、効果、注意する点、その理由などをアップしております！ 動画内で私のウエストがかなりスリムになった【妻yukariの特別ジェルを使ったエステ】についてはこちら ↓↓↓↓↓ わたなべ整骨院わたなべ整体院 ホームページ モ […]
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