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2021年

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断食
  • 2021.03.12

【２日間ファスティングでXXkg減!】話題の酵素ドリンクでダイエット&デトックス！

酵素ドリンクを使って２日間ファスティングをした様子を公開。導入食や回復食。辛くなった時のティップスなども教えるよ！ 普段はBollyqueでボリウッド映画に出てくる曲と踊りを使ったダンスフィットネスを教えてます！ 興味がある方はホームページをチェック！ 🌸Bollyque info: Website: Instagram: Twitter: 🌸BOLLYQUEとは？ […]

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簡単
  • 2021.03.12

【ダイエット 】簡単にぽっこりお腹をへこます方法

ご視聴ありがとうございます ダイエットコーチの杏樹です お腹やせエクササイズ第２弾です 30秒のエクササイズに、10秒の休憩で行っています ぜひ、一緒に行ってみてください♡ ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー ■目次 0:00 スタート 0:23 腹筋１ 1:03 腹筋 2 (右）

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一週間
  • 2021.03.12

牛肉だけ食べ続けると痩せる！？実はヘルシー？1週間牛肉ダイエット！【牛肉くん編】

今回は番外編！なべちゃん先生に引き続き牛肉くんも牛肉ダイエットの検証を行いました！ 黒毛和牛ではなく、アミノ酸が豊富でヘルシーな牛肉の代名詞「日本短角」を十勝ファームから取り寄せ、1週間3食、毎日ひたすら牛肉を食べ続けて一体何㎏痩せるのか？ なんと今回牛肉くんの秘密の体重が明らかになります！そして運動やサプリメントといったほかのダイエット方法は一切行っていないのに驚きの検証結果が出ております！！ […]

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一週間
  • 2021.03.12

【一週間味噌汁生活】姉妹で１週間味噌汁だけで何キロ痩せるか、ダイエット対決した結果・・・

デブとガリが本気のダイエット対決！！！ 一週間セブンイレブンの味噌汁しか食べなかったら何キロ減るのか姉妹で対決してみた結果が予想外すぎた・・・。 TikTokの方も見てください♡ チャンネル登録＆高評価お願いします！ Twitter　 TikTok　 instagram ＃ダイエット　＃味噌汁ダイエット　＃デブ　＃セブンイレブン商品　＃味噌汁生活　＃減量　＃体重公開 #diet

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