【超簡単】カップ１つで完結！ビタミンたっぷりの温活ベイクドオートミールを紹介します。
忙しい朝にぴったりのダイエットオートミールレシピです。
めんどくさい計量や、洗い物もなし！
柿は、加熱することで身体を温めるフルーツに変身します。
なんと1日分のビタミンCが摂れるので、うれしい美肌効果も！
簡単なのに栄養満点で、完璧な朝食なので超おすすめです😊
是非、やってみてね！
このレシピは、グルテンフリー、乳製品不使用です。
・材料
オートミール 大さじ5
豆乳 大さじ5
柿 1つ
ベーキングパウダー 小さじ1/2
ココアパウダー 小さじ1
はちみつ 小さじ1
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