みなさんこんにちは！
オンラインメンタルヘルスケアサービスUniのCEOをしている吉田なるです！
今回は肩こりや腰痛に悩んでいる人必見！お腹をスッキリさせるダイエットヨガをご紹介します！
一緒に無理のない範囲で続けていきましょう！視聴者さんからのご要望もお待ちしております！
【本日の流れ】
00:00 挨拶
00:11 効果とメリット
01:53 本編スタート
08:46 エンディング
●ヨガウエア ボトムス WINOW
「吉田なるのヨガチャンネル」では、
肩こりや腰痛などデスクワーク疲れに効くヨガや、自分のことが好きになるエクササイズ、心理学などを、お届けしていきます🧸🌿
「こんなのやってほしいなぁ〜」ってリクエストはコメント欄に書いてね！
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