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ヘルシーな豆腐マフィンのレシピです！
今回ももちろん、小麦粉なしのグルテンフリー
卵乳製品なしのプラントベース、ヴィーガン対応！🌿
ダイエッターさんのお家に必ずある(であろう)材料で、
作りやすい分量で作ってみました！
【材料】6つ分
絹豆腐 150g(1パック)
オートミール 70g
米粉 60g
ココナッツオイル 大さじ1
アガベシロップ 大さじ3
ベーキングパウダー 小さじ2
(お好みのトッピング)
ブレンダー
ガラスボウル
✔️オイル、甘味料はお好みで。オイルはなくてもいいかも。
✔️クイックオーツ、インスタントオーツなら粉砕なしでOK。ブレンダーなしで作れます。
✔️ココナッツオイル、0カロリーシロップはiHerbで購入しました。割引クーポン【AKD9447】
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