禁断企画!! テレビ朝日三谷紬(つむぎ)アナ(27)が「いつプロポーズされてもいいように」ダイエットを決意!今回は久々の登場となる塔筋真弓先生から学ぶ!
講師紹介
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B.Q.Bくびれ研究所 HP
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