この日から、〇〇はだめ、毎日〇〇しないとってやってしまうと
絶対に続かない私。短期間ダイエットなら急に厳しくやるのもいいかと思うけど
長期間で健康的に痩せていくには、自分の性格上、徐々にレベルアップしていく方が
続きやすいし、無理なくできるので、徐々に頑張っていきたいです〜〜〜
体重とかカロリーとか数字に縛られすぎず、
自分が満足のいく体型になれるように健康第一で頑張りたいです！
アドバイスください〜〜〜！
【チャンネル登録】はこちらから↓↓
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
🔻フォローお願いします(*’ω’*)
【Instagram】
●ちゃんれな
【Twitter】
●共同アカウント
●ちゃんれな
●ナツ
【TikTok】
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
👇女性にはわからないリアルすぎる男性のアレ事情
👇男性にはわからないリアルすぎる女性のアレ事情
【初体験】男女視点で気をつけた方がいいこと。
■ルーティン・日常系動画
・社会人カップルのとある休日の朝が丸裸【モーニングルーティン】
・【モーニングルーティン】同棲カップルのリアルな朝
・リアルな社会人同棲カップルの仕事後【ナイトルーティン】
・【モーニングルーティン】同棲カップルのリアルな月曜日の朝【彼氏仕事編】
・【モーニングルーティン】同棲カップルのシュールな朝【休日編】
・生理前で暴食する25歳女の仕事終わりの日常。
・【モーニングルーティン】同棲カップルのリアルな朝【寒い日休日】
・【ナイトルーティン】彼女が生理1日目の時の夜【同棲カップル】
■ドッキリ・モニタリング動画
・彼女は癖のあるオナラしかしませんwww【モニタリング】
・【モニタリング】年下彼氏が珍しく甘えん坊なのでカメラ回してみた
・【ドッキリ】彼女が生理痛で苦しんでたら彼氏はどんな反応をする？【神対応】
・【検証】プリクラで彼女がいちゃついてきたら？
・【検証】彼女がジャニーズにハマったら彼氏は嫉妬する？
・突然泣く彼女…困り果てた彼氏が取った行動とは？【ドッキリ】
・【ドッキリ】彼氏が危ないメンヘラになったら・・面白すぎたw
#ダイエット#婚約中カップル#ナイトルーティン
