韓国アイドルダイエットチャレンジ ~ 運動なし短期間ダイエット #アラフォー #vlog

こんにちはー

今回は韓国アイドルのダイエットチャレンジをしてみました。

思ったより痩せなかったのはショックだったけど食べ物の大事さを知ったからいい勉強になりました。

動画の中では短所ばっかりだったけどこのダイエットの長所は豆乳とバナナとゆで卵が好きな方だったら楽しくできると思います。

ご視聴ありがとうございます🙇

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