【ダイエットルーティン】80kgおデブの暮らし / ７日間のルーティン / 筋トレと食事習慣

80kgおデブのわたしの暮らし。

ダイエット41日目〜47日目の７日間です。

・過度な食事制限
・無理な目標を立