残念ながら体重にはほとんど変化がありませんが、フォルムは変わってきたかなぁ？？
最初の一ヶ月が一番痩せました。
▼最初の2週間の変化
—–プロフィール—–
ダイエットは明日からしたい派ですが運動不足と暴飲暴食により人生で初めて60kgを突破したため、そうも言っていられなくなりました。
キツイ運動を避けながら1ヶ月で1~2kgくらいずつ落とすのが理想です。
身長：155㎝
体重：64キロスタート
年齢：30代
———-
Track: Ascence – Konnichiwa [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:
Free Download / Stream:
