YouTube配信！綺麗になる！ダイエット専門チャンネル Diet-ch ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう！日本！世界！
５日間の短期集中ダイエットで、５kgの減量ができました。 目標はあとマイナス７kgです。 今後は栄養バランスを考えた、高たんぱく低糖質の献立にし、 運動も取り入れながら、５８kgを目指します。 今後のダイエットVlogを見守っていただけたら励みになります☘ 00:00 １日目の体重 02:12 ２日目の体重 03:48 ３日目の体重 05:11 ４日目の体重 06:43 ５日目の体重 […]
ご視聴ありがとうございます！ 今日は、わたしが実際に1週間で3kg痩せた、1日の食事メニューを紹介します✨ キュウリの呪いにかけられた女の1日をどうぞご
噂には聞いてましたが恐るべき効果ですね…(企業案件来て) J’S JAPAN では毎週動画をアップしております！ その他やってほしい企画など、何でもコメントください(*’ω’*)！ 基本、無事なら何でもやります(‘◇’)ゞ チャンネル登録とSNSのフォローよろしくお願いします！ ——— […]
ダイエット初めて3週間が立ちました。 ゴールデンウィークの休みがあったり、腰痛で運動もできないので、ゆるーい食事制限の一週間でした。 体重の増減はそんなになし。（笑） 5月の目標は一週間で−1キロを目指します。 ダイエット開始日90.4 本日88.9 5/30に85.9になれば5月の目標達成とします。 #ダイエット #オバちゃん劇場 #オバちゃんチャレンジ
いらっしゃいませ 本日はカップルCafeへようこそ 本日のメニューは 同棲カップルで体型を維持することが なかなか厳しいというかた必見です！ 動くよりも前に食べるものを考えましょう！ ビタミンは特に！ それではご覧ください！ どうぞ！
#ダイエット#牛乳#ゲップ 今日はダイエット ゲップ企画ではないですが牛乳でもゲップがでます これは普通でしょうか？ 鼻フックでもゲップが出るほどなので体がゲップ出やすいようになってきたのでしょうか？ 今日もありがとう 明日もよろしく チャンネル登録も忘れるな
皆さんこんばんは！ ちょっと初めてこんな時間に動画アップしてみます よいしょ！！ ちょっとタイトル、サムネでは大げさに言ってますが、かるーーい多分ぎっくり腰です！ 今は1週間ぐらい筋トレも休んでて、だいぶ良くなってきています！ 早く筋トレしたくてたまらないです！ なので皆さん筋トレのしすぎで、怪我だけはしないように気をつけてください！ 僕の腰の痛みの原因はわかりませんが たぶんどっかのタイミングで […]
#食欲コントロールダイエット #富永康太 #リバウンドなし こんにちは！ 今回は僕が１ヵ月で５キロのダイエットに成功した方法についてお話します。 昨年は２回ダイエットで減量に失敗しました。 リバウンドを重ねてこれまでの標準体重６１キロから一気に７１キロまで増えてしまい ただ太った腹の出たおっさんになってしまっていました。 ３度目の正直ということでYouTubeを中心にダイエットの方法を探してい […]
ダイエットを始めてから1か月が経過しました！ ≪スタート時≫15
#橋本病 #ダイエット トルコに住んでいます。 あだ名はデニズアブラです。 現在ダイエット中の為、 毎日食べたご飯載せてまーす❤️ 💕blog💕 💕Twitter💕 私のInstagramは内容ごとに分けてあります。 よければ見てください( ・∇・) 💕飼育しているインコちゃんὉ […]
