Diet-chへようこそ！　　”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう！日本！世界！

YouTube配信！綺麗になる！ダイエット専門チャンネル Diet-ch ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう！日本！世界！

2021年5月

36/120ページ
断食
  • 2021.05.22

重曹水は16時間断食に良いかも！？飲むタイミングやメリットとデメリットについて！

今回は、重曹水についてのお話です！ 重曹水を飲むのは流行ってるのかな？最近ちらほら聞くし、 使い方、その人個人個人の状態によっては、使えるモノにもなると思ったので、 今回動画にしてみました！ 短絡的過ぎて伝えきれてない部分が多いのですが、重曹水のメリットやデメリットも含めて、効果のお話や飲み方、タイミングなんかについても、 軽くだけ色々とお話してるので、 良ければ参考にしてみてください！ ちなみに […]

続きを読む
【PR】
食事 レシピ
  • 2021.05.22

管理栄養士が実践してる栄養バランスのいい食事はこの3つだけ

「栄養バランスのいい食事を食べましょう」とは言うけど、結局どうしたらいいの？？情報がたくさんあってよくわからない…という方に。難かしいことなし！知っておくと食事の栄養バランスが整いやすくなる食品の選び方と食べる量の目安、簡単レシピを動画にしてみました！ 人によって手の大きさは違いますし、1日の運動量などは違うのでこの食事のとり方＝完ペキ！！とは思っていませんが、何をどのくらい食べたらいいかの目安に […]

続きを読む
断食
  • 2021.05.22

私が失敗したダイエット4選

私が書いたブログを見ながらしゃべっています。 過去実際に取り組んで失敗したダイエットです。 結局コツコツ時間をかけて普通にやるのが一番かも。 今回のブログ記事です。 #ダイエット #リバウンド #ケトンダイエット #ケトン #ケトジェニック #キャベツダイエット #断食 #ジム

続きを読む
1 … 36 … 120