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【シャキシャキ食感が最高!】低糖質&低脂質♬「簡単ささみキムチ」の作り方【難しい作業は一切ナシ】

【シャキシャキ食感が最高!】低糖質&低脂質♬「簡単ささみキムチ」の作り方【難しい作業は一切ナシ】

こんばんは(。・ω・。)masaです
動画をご視聴いただき、ありがとうございます☆

今回は、ささみとキムチをメインに使って簡単に作れる1品を作ってみました。

【使用している調味料等】

【サブチャンネル】

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▼▽▼▽▼【今回のレシピ(3人分)】▼▽▼▽▼

<材料>
・ささみ(300g)/ 糖質:0g
・きゅうり(1本)/ 糖質:2.2g
・キムチ(100g)/ 糖質:10.1g
・卵黄(1個)/ 糖質:0g

<調味料等>
・糖質ゼロ 料理酒(大さじ1)/ 糖質:0g
・鶏ガラスープの素(小さじ1)/ 糖質:0.7g
・白炒りごま(大さじ1)/ 糖質:0.5g
・ごま油:小さじ2
・塩&醤油:調整用

★ 糖質(1人分):4.3g
※カロリー計算は、各自でお願い致します☆
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