Diet-chへようこそ!  ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう!日本!世界!

【小麦粉なし】【レンジで簡単】【腸活】栄養士が作るオートミール抹茶ケーキ/栄養成分も発表します♪

【小麦粉なし】【レンジで簡単】【腸活】栄養士が作るオートミール抹茶ケーキ/栄養成分も発表します♪

★オートミールスイーツレシピ★
混ぜてレンジで簡単♪ふんわりオートミールケーキ🎵
餡子ホイップを挟んで美味しい抹茶ケーキになりました♪

オートミールを使用して小麦粉不使用♪
オートミールは低GI食品で
食物繊維や鉄など栄養たっぷり摂れます♪

ふんわり美味しい抹茶ケーキで
幸せなティータイムをお楽しみください❤❤

気になる栄養成分は、、、
★★★調理後に発表します★★★

❤❤❤栄養士romiのオリジナルレシピ❤❤❤
★★栄養士が自信をもってオススメする低糖質レシピ配信します★★
❤ダイエット中でも美味しく食べれる❤
❤毎回栄養成分も発表❤
チャンネル登録して
低糖質ダイエット一緒に楽しみましょう❤❤
↓チャンネル登録はこちら↓
​​…
❤❤いつもご視聴ありがとうございます❤❤

オートミール抹茶ケーキ
0:00​​ オープニング&材料
0:18​​ オートミール抹茶ケーキを作るよ
4:48​ 完成でーす!
4:58​​ 栄養成分発表★
5:08​ 食べてみるよ♪
6:25 ご視聴ありがとうございました❤チャンネル登録お願いします❤❤

[オートミール抹茶ケーキの材料]
オートミール 30g   卵 1個
アーモンドパウダー 20gアーモンドミルク 80g
ラカント 20g     生クリーム 40g
抹茶 5g        エリスリトール粉末 5g
ベーキングパウダー 4g 餡子 60g

※栄養成分は食品成分表に基づいて計算しています
※甘味料はカロリーゼロのラカントやエリスリトールで計算しています
 
《動画でよく使用している私の愛用品》

※ケーキスライサー

※オートミール
​​

※ラカントS
​​
※ラカンカ
​​

※アーモンドパウダー
​​

※サイリウム(オオバコ)
​​

※ベーキングパウダー
​​

※ラカントSシロップ
​​

※ラカントホワイト
​​

※エリスリトール粉末
​​

※ハリオ 耐熱ガラス ボウル大小セット
​​

※電動ハンドミキサー
​​

楽天ルームに愛用品を載せています⭐︎

​​…

Instagram
…​

作っていただいた写真投稿&いいね、フォロー、タグ付けめっちゃ嬉しいです❤喜んで見に行きます❤❤

おからパウダーやオートミールレシピ&低糖質やグルテンフリー、ダイエットの動画をアップしていますので新着のお知らせが受け取れますようにチャンネル登録していただけたらとっても嬉しいです★★★
これからも

CTA-IMAGE 【PR】 『Brain-Value』へようこそ!Gateway to Brain 知識共有プラットフォーム『Brain』へ招待、コンテンツを紹介するウエブサイトです!ぜひ、当サイトを活用くださいませ!

簡単カテゴリの最新記事