美味しいオートミールをご紹介しています。【今回はオーバーナイトオーツ】です。
健康的なダイエットを心がけています。
良かったらゆっくりみていって下さい╰(*´︶`*)╯
D kichen☕
0:00 【材料】
オートミール 30g
牛乳 適量
バナナ 一本
レモン(好みで)1/6
〈トッピング〉
冷凍ベリー
ぶどう
はちみつ🍯
3:44【作り方】
①容器にバナナとレモンを入れる。
②オートミール30g入れる。
③牛乳をオートミールがヒタヒタになるくらいに入れる。
4時間〜一晩寝かす
④フルーツをトッピングして出来上がり
🍯はちみつをかけても美味しいです。
3:44最後に予告編を動画で流しました。
初の【極道／極妻】【劇団DEMU】が体当たり演技しています。
【アウトレイジ ザ・やーチューバー】1⃣
(D kichen☕２話出演)
少しでも動画に共感してい
