おからパウダーを使用して小麦粉・砂糖不使用で
サックリ美味しい低糖質ショコラスコーンを作りました♪
型なし混ぜて焼くだけで簡単♪
お好みで低糖質ジャムや生クリームを添えて
幸せなティータイムをお楽しみください❤❤
美味しいショコラスコーンの
糖質量は、な、なんと！！
１個あたり１．１ｇ！！
気になる栄養成分は、、、
★★★調理後に発表します★★★
毎日食べても太らない！！
美味しくて体にやさしい低糖質スイーツ❤❤
★★★栄養士が自信をもってオススメする低糖質レシピ配信します★★★
❤ダイエット中でも美味しく食べれる❤
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❤❤いつもご視聴ありがとうございます❤❤
低糖質ショコラスコーン
0:00 オープニング＆材料
0:18 生地を作るよ
3:35 焼けたよー
3:46 栄養成分発表★
4:01 食べてみるよ♪
5:23 ご視聴ありがとうございました❤チャンネル登録お願いします❤❤
[低糖質ショコラスコーンの材料]
卵 １個
ココナッツオイル ４０ｇ
アーモンドミルク ８０ｇ
おからパウダー ４０ｇ
アーモンドパウダー ４０ｇ
ラカント ４０ｇ
ベーキングパウダー ４ｇ
ココアパウダー ６ｇ
※おからパウダーの種類によって水分量がかわってくるので調整しながら入れてください
※栄養成分は食品成分表に基づいて計算しています
※甘味料はカロリーゼロのラカントやエリスリトールで計算しています
※焼き時間はオーブンによって若干変わるので様子見ながら焼いてください
《動画でよく使用している私の愛用品》
※おからパウダー
※ココナッツオイル
※ラカントＳ
※ラカンカ
※アーモンドプードル
※ココアパウダー
※サイリウム(オオバコ)
※ベーキングパウダー
※ラカントＳシロップ
※ラカントホワイト
※エリスリトール粉末
※ハリオ 耐熱ガラス ボウル大小セット
※ケーキスライサー
※大理石ケーキ回転台
※大理石めん台
※シルパン(洗って繰り返し使えるオーブンシート)
※電動ハンドミキサー
楽天ルームに愛用品を載せています⭐︎
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低糖質やグルテンフリー、
