運動なしで１０kg痩せた１日の食事。ダイエット、簡単痩せ、食事改善、フルーツ

父が外国人、母が埼玉県民、そこで生まれたハーフのココです。

今回は1日の食事です。いつもお腹いっぱい食べます！

超絶ダイエット中で、最近１０kg痩せました。身長は163cmです。

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