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一週間

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  • 2022.11.02

【一週間】90kgデブが毎日水2L飲んでデトックス【ダイエット】

綺麗な人ほど水を飲んでいる的な言葉を色々なところで聞きますが、割と大変ですね… ということで今回は水をちゃんと飲む、というだけのダイエットです! ダイエットというかデトックスかな? 自分的な予想としては水を摂る分体重は増えて、水の比率が多くなる分体脂肪率は減る、だったのですが… 【Twitter】

  • 2022.11.02

【毎日炭水化物】スタイル抜群ギャルの一週間ご飯ルーティン

こんにちはかえです😆💖 今回も要望が多かった一週間のご飯ルーティーンになります!! 前回の動画でも言った通りやっぱりご飯をちゃんと食べないと変な痩せ方してすぐ太るんですよね なので毎日ご飯は食べてます!ぜひ最後までご覧くださーい!! ちなみに本日はマック食べました明日のニキビが怖いです インスタグラム Twitter ティックトック www.tiktok.com/@ […]

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