- 2023.02.20
ダイエット6日目 #shorts
ご視聴ありがとうございます。 【今日食べた物】 朝 バナナ 昼 鶏肉餃子 わかめ マヨネーズ 白菜と野菜のスープ リンゴ 夜 寿司 外食しました 間食 砂糖入りカフェラテ 14時間断食ダイエット(夜7時~朝9時まで) 【運動】 ウォーキング スクワット 腹筋 2023年2月23日ダイエットスタート!(身長157cm 69.15㎏) 50代の本気のダイエット。10キロ痩せたい! 健康のた […]
YouTube配信!綺麗になる!ダイエット専門チャンネル Diet-ch ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう!日本!世界!
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サツマイモを美味しく食べる方法 食べて瘦せるダイエット・食べてメンタル改善ブログやっています インスタグラムでも毎日配信中 ライン登録よろしくお願いいたします #ダイエット #ダイエット初心者 #ダイエット女子 #筋トレ #筋トレ女子 #プロテイン #プロテインダイエット #糖質制限 #糖質制限ダイエット #糖質オフ #糖質 #タンパク質
水分だけを摂取して腸内リセット!! こんな食欲まみれでも出来たー✨ #ダイエット #停滞期 #太った #プチ断食 #リバウンド ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 約一年で20kg リバウンドした、デブ女のダイエット記録🐷 無理な食事制限、運動、一切なし!! 健康的な食事、適度な運動でリバウンド無しで痩せてやる🔥🔥ǵ […]
『ダイエット歴30年、総減量150kg超』の世界トップレベルのダイエット専門家と自負する。幼少期より肥満のコンプレックスを抱え、20代前半から急激に太りだし、168cmの身長で105kg超の体重となる。長年、ダイエットをしてはリバウンドを繰り返してきたが、独自のダイエット理論を構築し、体脂肪率8%台の60kgまで45kg減に成功する。この一定期間で落とした体重は56kg減におよぶ。さらには、腕立て […]
今日はストレス社会で戦う人に イライラを止める食材 食べて瘦せるダイエット・食べてメンタル改善ブログやっています インスタグラムでも毎日配信中 ライン登録よろしくお願いいたします #ダイエット #ダイエット初心者 #ダイエット女子 #筋トレ #筋トレ女子 #プロテイン #プロテインダイエット #糖質制限 #糖質制限ダイエット #糖質オフ #糖質 #タンパク質 #ストレス #ストレス解消
シミ対策を食べ物で行なっていく、しっかりと食べて体の中から綺麗を作る 食べて瘦せるダイエット・食べてメンタル改善ブログやっています インスタグラムでも毎日配信中 ライン登録よろしくお願いいたします #ダイエット #ダイエット初心者 #ダイエット女子 #筋トレ #筋トレ女子 #プロテイン #プロテインダイエット #糖質制限 #糖質制限ダイエット #糖質オフ #糖質 #タンパク質 #アンチエイジング
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ご視聴ありがとうございます☺️ 8時間なら食べて良い!?ずっと気になっていたオートファジー生活してみました!外食多めですが、どのような体の変化があったのか!? まじめに取り組みました!良ければチャンネル登録&高評価&コメントお待ちしてます!登録者数1000人目標です! ダブルワーク(フリーター)始まりました! #オートファジーダイエット #16時間断 […]