【マイナス20kg】私が半年かけて無理なく-20kgダイエット成功させた秘訣 / 実際に週1で作っていた丸ごとささみの梅しそ巻き【痩せ続けるリバウンドしない食事】

ダイエットアドバイザーの久木元かおりさんが 成人男性を半年で20kg落とさせたときに週1回は必ず作っていたささみレシピのご紹介！
無理しすぎず、食べて痩せるダイエットの秘訣もたくさんお話ししてくれました♪

作り方はとっても簡単でアレンジ