こんにちは♪
モコです。
自己紹介などは概要欄に載せてますので興味を持って下さった方は是非見て見て下さいね。
今日はダイエット始めてまだ4日ですが入らなかったスカートが入りました❗️
嬉しい😆
動画を見て下されば分かる様に毎日4食食べたり夜中に食べたりの私で何が今までと違うかというと
アイスやお菓子を夜食べるのやめただけです。
意識して食べる物に気をつけるだけでも変わるんですね！
食べないダイエットは挫折してきましたし、ストレスも溜まって良くなかったのと、私の場合
炭水化物や糖をある程度しっかり摂らないと
低血糖症になり手が震えたり意識障害になるので、わりとしっかり食べなくてはならず、
ダイエット動画なの？って思う程食べてると思いますが、それでも痩せれたよっていう動画を目指して頑張るので宜しくお願いします💪
