筋トレ&ダイエット1ヶ月経過報告！体組成計データ13項目解説

＜前回の動画＞
腹筋割る！お腹のぷよぷよ解消宣言！体脂肪率も測れるおすすめ体組成計はコレ

0:00 目標
0:30 1ヶ月の結果
1:20 6ヶ月後予測
1:55 脂肪の落ちるタイミング
2:53 数値報告
3:25 各項目の説明
7:30 まとめ・実感したこと
8:27 次回予告