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筋トレだけでダイエットは本当に可能なのか?【2022年最新情報】

筋トレだけでダイエットは本当に可能なのか?【2022年最新情報】

バーソナルトレーナーの野上です^_^
この度本を出版することになりました。
頭からつま先まで、すべてのコリと痛みをとる事典のように使えるストレッチの本を出版することになりました。 発行 新星出版社
肩こりや腰痛、スマホ指など、あらゆる部位に対応したストレッチでコリと痛みをぜひ解消してください。

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全国の大手書店さんでもご購入いただけます。
どうぞよろしくお願いいたします。

お仕事のご依頼ご希望の場合、こちらのメールアドレスにご連絡をよろしくお願いいたします。
fitnessfield.kireiniyaseru@gmail.com

※日本トレーニング指導者協会認定指導員(JATI-ATI)、
※健康運動指導士
※全米ストレングス&コンディショニング協会 認定パーソナルトレーナー

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※健康運動指導士
※全米ストレングス&コンディショニング協会 認定パーソナルトレーナー

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#筋トレ #ダイエット #筋トレだけでダイエット

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