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【ダイエット飯】簡単おいしいポキ丼の作り方@40代からの美痩せチャンネル

【ダイエット飯】簡単おいしいポキ丼の作り方@40代からの美痩せチャンネル

https://www.youtube.com/watch?v=qTQCL_RR75s

今回はダイエット中にもおススメな
「簡単おいしい激うまポキ丼」のご紹介です♪
めちゃくちゃ簡単だし、あっという間に出来ちゃいます。

【材料】1人分
・マグロ:150g
・アボカド:1個
・しょうゆ:大さじ1.5
・みりん:大さじ1
・砂糖:小さじ2/3
・ごま油:大さじ1
・いりごま:大さじ1
・ワサビ:お好みで
・ニンニク:お好みで

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