こんにちは～！今回はチームX（テン）のメンバーでお届けします♪
段々と暖かくなってきて、
ポカポカ陽気の時は家族やお友だち、彼氏なんかと
どこかへ遊びに行きたくなりますよね。
そんな時、つい羽目を外して
食べ過ぎちゃうことありませんか?
ダイエット真っ最中のあなたは
せっかくのお出かけなのに
「これ食べたら太るかな?
もーせっかく体重減ってきたのに
また増えちゃうヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ」
なんて思って、
せっかくのお出かけが
テンション下がりまくり～
なんてことになっちゃいます。
でも、ちょっとしたコツを抑えておくと
思う存分レジャーを楽しみながら
体重管理もできちゃうんです♪
インストラクター達が
レジャーの時にきをつけていること
ちょっとしたコツを
お伝えします。
さあ、この動画を見て
ＧＷは思いっきり楽しんで下さい。
ご感想などなどコメントでいただけると嬉しいです♪
モデル体型ダイエット塾ブログ
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♪今回配信に出演したインストラクター♪
高田節子・せっちゃん（兵庫）のブログ
黒田あや・アヤヤ（徳島）のブログ
田中伸枝・のぶりん（東京）のブログ
戸田ゆうこ・ゆうこりん（静岡）のブログ
藤生真理子☆藤マリ（千葉）のブログ
菅原ゆか・ゆかねえ(埼玉)のブログ
そして動画編集では、この方も活躍してくれました～♪
船橋めぐみ・こぼれ（神奈川）のブログ
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（社）日本栄養バランスダイエット協会HP
