【ベストセラー】「３か月で自然に痩せていく仕組み――意志力ゼロで体が変わる！３勤１休ダイエットプログラム」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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▼【目次】
0:00　ご挨拶・導入
1:33　本日のお品書き
1:52 ①限　なぜこのダイエットは必ず成功するのか
11:25 ②限　「３勤１休ダイエットプログラム」のルー