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▶︎動画内容
３ヶ月〜1年で１０kg以上痩せた、50代の生徒様が
新しく習慣にした３つのことをお伝えします。
「１０kg痩せなきゃいけないけど、もう歳だしね、、、」
「膝が痛くて運動はちょっと・・・」
など、年齢を理由に痩せることを諦めていた方は
ぜひ最後までご覧ください！
▶︎目次
50代で１０kg痩せた人が変わったこと
１つ目
２つ目
３つ目
50代で１０kg痩せた理由
▶︎文字でも読みたい方
製作中
▶︎参考文献
▶︎ホームページ
一般社団法人日本栄養バランスダイエット協会
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