お風呂タイムは至福の時
嫌なことがあった日でも、この時間が全て洗い流してくれる
体も心も綺麗になる
あとはグッスリ眠るだけ
あぁ幸せー❤️
ってあなたそれ、もったいないよぉぉぉぉ❗️❗️
お風呂上りはダイエットにメチャクチャ効果的な
ストレッチのスーパーボーナスタイム！
この時間を無駄に過ごすわけにはいかない
毎日の積み重ねで必ず効果が出てくるのがストレッチ。
さぁ今日も張り切って伸ばしていこう！
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自己紹介 かづさん 1984/10/16
2006年に鍼灸マッサージ師の国家資格を取得し
2017年からスポーツ系ボディケアサロンの経営やってます！
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#ストレッチ #基礎代謝 #お風呂上がり
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