【ダイエット】超簡単！混ぜて焼くだけですぐに作れる！こねないオートミールパン 3種【発酵・粉砕なし】

ダイエット中の新定番！混ぜて焼くだけで超簡単に作れる、オートミールパン3種を作りました。発酵なし！粉砕なし！
前回のレシピを改良して、より楽ちんに作れるようにしたよ😊
オートミール100％のパンは低糖質でノンオイル。
ダイエット中でも安心して食べられます。
是非、やってみてね✨

このレシピは、VEGAN、グルテンフリー、乳製品不使用です。

・材料
オートミール 120g
水 1cup
チアシード　大さじ1　　　 　 　
メープルシロップ 大さじ1
米粉　大さじ1