雄谷昌子(オオヤマサコ)
大学、フィトネスジム、文化センターなどで、リズムヨガなど様々なオリジナルレッスンを指導しています。レッスンを通じて体も心もピュアで明るく元気になれるエネルギーを共有したいと思っています。現代は、平均寿命は伸びたにも関わらず、古来の日本人より体や心が硬くなり弱まっています。体を動かすことで、身体も心も脳も元気になれます。単なるダイエットのツールとしてのヨガに留まらず、多種多様な運動、整体法などを融合した他にはないオリジナルレッスンを、体感ください。体も心もhappyに繋がりましょう。
#椅子ヨガ
#椅子ストレッチ
#骨盤調整
#背骨コンディショニング
#痩せ筋ストレッチ
#代謝アップ
#痩せ体質
#短時間代謝アップストレッチ
#デトックス
#首猫背の改善
#ストレートネック改善
#首凝り解消
#頭痛肩凝り解消
#ダンスヨガ
#ヨガ
#膝痛緩和
#股関節ストレッチ
#肩凝り解消
#腰痛緩和
#姿勢改善
#ダイエット
#シェイプアップ
#ダンスヨガ
#ヘルスフィットネス
#ヘルスパラダイムシフト
#中野塾
