【寝たままできる！】お腹を引き締める、ダイエットヨガ3選！ #Shorts

みなさんこんにちは！
オンラインメンタルヘルスケアサービスUniのCEOをしている吉田なるです。

「吉田なるのヨガチャンネル」では、
肩こりや腰痛などデスクワーク疲れに効くヨガや、自分のことが好きになるエクササイズ、心理学などを、お届けしていきます🧸🌿

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