ダイエット中でも甘いものが食べたい！
と思って、ついふらっと、コンビニに立ち寄ることはありませんか？
私たちインストラクターも、もちろんありますよー！！
ただ、
「黄金バランスの食事法」を知らない方とは選び方が
ちょっと違うかもしれません。
ダイエットインストラクターが選ぶおやつとは？
なぜそれを選んだの？
どんな時にそれを選ぶの？
そんな秘密をセキララトークします！
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（社）日本栄養バランスダイエット協会HP
