https://www.youtube.com/watch?v=VtHjy-A9OuU
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【目次】
00:00 オープニング
00:47 立ったままダイエットエクササイズ
06:23 エンディング
立ったままできるダイエットエクササイズです。約6分間の音楽に合わせて、楽しく全身の筋トレ、また全身運動を行っていきます。簡単な動きで無理のないレッスン構成です！全身引締めたい方、ぜひ一緒にやってみましょう！
ヨガフィットTVとは❓❓・・・ヨガやストレッチ、トレーニング動画を配信しているチャンネルです。ヨガ初心者さんや運動が苦手な方、シニアの方でもできるレッスン内容です。
このチャンネルを登録すると❓❓・・・①体全体が健康になる ②飽きずに運動が続けられる ③ダイエットにも最適 ④ストレス発散に最適 ⑤初心者・運動不足の方でも大丈夫！ etc
辛いこと大変な事も多い人生・・その息抜きに一緒に【ヨガフィットTVライフ】を楽しみ
ましょう😊
1曲目♪
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Track: Time To Talk & Avaya Ft. RYVM – Found You [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:
Free Download / Stream:
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2曲目♪
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Track: Time To Talk Ft. Dave Marriner – Say The Words [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:
Free Download / Stream:
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