世界94ヵ国を旅した旅作家の歩りえこです。
世界の健康法や美容法に興味があり南カルフォルニア大学通信課程ジェロントロジー美齢学を修了。
ダイエットアドバイザー資格取得。
これまで習った講座の知識を元にアラフォーならではの普段私が健康・美容に気を使っていることをご紹介します♪
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